2010-04-26
Näetkö varpaasi?
Terveyspäivä kahvitarjoilun kera Taulumäen terveysasemalla 28.4 klo 10 - 14. Ohjelmassa mm. verenpaineen-, verensokerin- ja vyötärön mittausta sekä ravitsemustietoa, liikuntavinkkejä. Keskiviikkona kerrotaan myös itsehoidosta/omaseurannasta sekä Terveysaseman toiminnasta.
Ylipainoisuus vaivaa kaikenikäisiä ja varsinkin runsas ylipaino lisää monien kansansairauksiemme riskiä. Elämäntapojen remontointi terveellisempään suuntaan kartuttaa hyvinvointia ja ylläpitää jo todettujen sairauksien kuten kakkostyypin diabeteksen ja verenpainetaudin hoitotasapainoa.
Terveyspäivänä julistetaan myös KÄVELYTEMPAUS – käveltävät matkat oman valinnan mukaan (0.5, 1, 2, 3, 4, 5 km...). Tyyli on vapaa, sauvoilla tai ilman, apuvälineillä, lastenrattaiden kera - kävelyreitin voi itse valita.
Kävelyn voi suorittaa viikon kuluessa, kävelylipuke palautetaan viimeistään ke. 5.5. klo 15 TaulumäenTerveysasemalle.
6.5 lipukkeiden palauttaneiden kesken arvotaan askelmittareita.
Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.
Lisätietoja:
Taina Ylelä 040 550 7363
Merja Koivuniemi 050 570 2262